未来への腸活♡

2018.03.29

『腸内細菌はママからの初めてのプレゼント♡』という素敵な記事を最近読みました

女性の多い学校だから、みんなにも知ってて欲しいと思い…シェアします♡

＊＊＊

赤ちゃんはお母さんの腸内細菌をそのまま引き継ぎます

出産時、自然分娩であれば赤ちゃんがお母さんの産道を通る際にお母さんの膣内に生息していた約1000億個以上の菌をそのまま引き継ぐといわれています

膣内の菌は肛門に近いこともあり、大腸に生息する菌とよく似ているのです

出産前から腸内環境を整えておくことで、お子様の便秘やアレルギーなどの症状を緩和することが可能になるともいわれています

＊＊＊

腸のおはなしをするようになって、よく聞かれるのが

「私は便秘じゃないから腸は良いと思う。腸活は必要でしょうか？」…

本当に腸がいいかどうかは毎日のトイレチェック♪

量より質ともいいますが（笑）

腸活では量もたいせつですが質はもっとたいせつです！

現代社会を生きるひとで腸活が必要ない人なんていないんじゃないかな～と思う毎日です

腸内環境の整え方、3級講座でお伝えします(^^)