連載アーユルヴェーダがこれで分かる！Part③

2017.06.02

前回は「ヴァータ」体質についてご紹介しました

連載Part③では、「ピッタ」体質について話を聞いてみましょう

連載Part①はこちら→☆

連載Part②はこちら→☆

村）その2「ピッタ」

ピッタは火そして相反する水のエネルギーを持っています

キーワードは情熱と怒り

まさに火そのもの

体格は中肉中背スタイルがよく

美男美女が多いとも

性格は知的で勇敢なリーダータイプ

しかしバランスが崩れると

怒りっぽくなったり、見栄をはったり

赤い発疹や炎症性疾患にかかりやすくなります

アルコールによる肝臓病にも注意しましょう

バランスが崩れやすいのは

暑い季節や働き盛りの壮年期

辛いものを食べ過ぎたり

イライラする環境も要注意です

ピッタのバランスをとるには

冷性で甘いものを選ぶこと

食べ物ではスイカやメロン

水泳やスキーなど水や雪にふれるスポーツもオススメです

視覚の楽しみもピッタをバランスするので

満月を眺めたり、映画を観るのもいいですよ

あ！疲れている時は

ホラーや激しいアクションものは避けてくださいね

福）ホラーは年中苦手です(>_<)

ピッタさんは情熱的なひとなんですね～素敵☆

次回はいよいよ最終回！

3つ目の体質「カパ」について教えてください

村）福）お楽しみに！

連載Part④最終回はコチラ→☆

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