日々の食事や生活習慣を見つめ直し、腸についての知識を暮らしに生かしてみませんか。腸活コースでは「一般社団法人日本美腸協会」のカリキュラムを中心に学びます。

美腸入門講座

• 季節の変わり目は肌が荒れるもの
• 旅行の前後は便秘になるもの
• 加齢とともに下腹ポッコリになるのは仕方がない

体質だから、歳だからと諦めていることはありませんか？
体質改善には腸活が良いと聞いたけれど、何から始めていいかわからない。
自己流でやってみたけれど実感がない…という方は、まずは自分の腸の状態を正しく知ることから始めてみましょう。

美腸プランナー講座

入門講座で自分のいまの腸の状態がわかったら、いよいよ本格的な腸活のスタート！
６つの腸タイプのなかから自分の腸タイプを絞り込み、自分にあったセルフケアを学びます。
美腸プランナー講座で学ぶのは、［食事・運動・腸もみ］の３つのバランスを整える方法 学んだその日からすぐにセルフケアを実践できるのが特徴です。
生活に取り入れやすい方法を学び、自分のペースで実践を目指します。

美腸アドバイザー講座

ストレス社会と言われる現代、成人女性の3〜4割、成人男性でも2割程度が、何かしらのお腹の悩みを抱えていると言われています。
便秘や下痢だけでなく、大人になってからの肌トラブル、むくみ、冷え、免疫力低下、精神不安なども腸の不調に関係しているかもしれません。
美腸プランナーで得たセルフケアの知識を基礎とし、より腸の専門知識を深めます。
子どもや高齢者などの年代別の便秘ケアやアドバイスなど、人に分かりやすく伝え、アドバイスを行うためのスキルを習得します。
取得後、美腸入門講座を開講することができます。