【セラピスト向け】腰痛・手首の痛みの原因と対処法！ずばり姿勢を見直そう！

2020.09.02

セラピストのあるあるお悩み

＊腰痛

＊手首の痛み

＊指の痛み、腱鞘炎

トリートメント時の姿勢を見直すだけで痛みが軽くなるかもしれません

みなさん普段どんな姿勢でトリートメントを行っていますか？

セラピストコースに通っていた時は先生やセラピスト仲間から

姿勢についてのアドバイスをもらうことも多かったと思います

でも卒業した今はどうでしょうか

「腰が痛い」「手首が痛い」「腱鞘炎になった」など身体の不調はありませんか？

もしかしたらトリートメント時の姿勢が原因かもしれません

よく見かけるのは力を強く入れることに意識が入りすぎ、背中が丸まり腰が曲がっているセラピスト

この状態を長時間続けると、セラピスト自身の体も凝り固まってしまいます

さらに「もっと強く」というリクエストがあれば、それに応える必要も…

このような状態が積み重なって、腰痛や腱鞘炎持ちになってしまうことがあります

これから先、セラピストという仕事を長く続けるためにも大事なことは

「姿勢の見直し」をすること

正しい姿勢でトリートメントを行うと

＊腰の負担の軽減

＊腕や指への負担なく、自分の体重を利用した安定した圧がかけられるようになります

９月セラピスト勉強会「ボディートリートメント練習＆姿勢チェック」を行います

9月のセラピスト勉強会はボディトリートメント背面の技術練習と姿勢チェックを行います

トリートメントしている姿を撮影しますので、普段どのような姿勢で施術しているのか確認！

そして姿勢を見直し、上手な体重移動をマスターしましょう♪

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