揺らぎを不安で終わらせないために＜アロマインストラクターコース＞

2026.02.28

40代をすぎた頃から

・なんとなく疲れやすい
・眠っても回復しない
・気分の波が大きくなった
・理由もなく不安になる
・体重も身体の感覚も重くなる
・肩や頭、関節の慢性的な痛み

そんな変化を感じたことはありませんか？

私も今年で気づけば43歳
私自身が40歳すぎてから感じたことがまさにこれです

今までの感覚となんか違うぞ
このまま過ごして大丈夫かな
そう感じて色々と対策を

その時に役に立った、知ってて良かったなと思えたのがアロマインストラクターコースで学んだ知識

ホルモンの変化、自律神経の揺らぎや生活習慣との関係

ここで学んだ知識があったからこそ、
「あぁ、今はこういう変化の時期なんだ」と少し安心することができました

不安がゼロになるわけではないけれど”分からない怖さ”がなくなるだけで随分と楽になることもあります

そしてそこから

・今日は睡眠の質を高めるために何時頃お風呂に入ろう
・この食事を増やしてみよう
・この香りを使ってみようetc

そんなふうに次の１歩を自分で選べるようになりました
そしてそんな時間が自分を大切にできていると思える瞬間でもありました

アロマインストラクターコースで学ぶこと

この講座で学ぶのは資格のための暗記ではありません

・ホルモンと自律神経の関係
・なぜ眠れなくなるのか
・なぜ疲れが抜けにくくなるのか
・冷えや肩こりなどの悩みが強くなるのか
・食事や運動が心身に与える影響
・香りが脳と身体に届く仕組み など

そんな「暮らしと身体をつなぐ知識」です

ただ情報を知るのではなく、「だから今私はこう感じているのか」と自分に落とし込める学び

そしてじゃあどんな精油を選びどう使うのか
どんな生活習慣を意識したらいいのか
体験して変化を感じる楽しさもあります

独学との大きな違いもこれかなと思います

本やテキストを見るだけでは点で終わってしまう知識も、対話しながら学ぶことで線になり、面になり、やがて「自分の知恵」になっていきます

資格はその先に

もちろん希望される方は「アロマインストラクター」の資格試験を受験することもできます

でも私はこの講座を資格を取るためだけの講座ではなく、これからの日々を安心して自分で整えていくための学びとしてお届けしたいと思っています

人は生きている限り、何かしらの悩みを抱えます

特に揺らぎ世代と言われる30代後半以降は心も身体も確実に変化していきます

その変化を不安ではなく、理解に変えられること

それはきっと一生物の知識です

・最近なんとなく心身の変化を感じる
・自分の身体の仕組みをちゃんと知りたい
・香りをもっと深く理解したい
・学びながら自分を整えていきたい

そんな方と学びを深めていけたら嬉しいです

4月から毎月1回、3時間のオンライン講座で開催します
無理なく続けられる形にしています
約1年ゆっくりペースで香りを使い、知識を深めながら自分を整えていきましょう

短期集中で資格を目指したい方は日程リクエストも可能です

オンライン講座ですが公式テキストに加えて34種類の精油とアロマクラフトキットを教材としてお届けします

学んだその瞬間に実際に香りを嗅ぎ、体験
ご自宅で実践できる環境を整えています

オンラインの画面越しでも同じ香りを共有しながら進めることで知識が体感へ変わっていきます

無料で個別相談も行なっています
オンラインまたはスクールで1時間程度

学び方のご相談など気になることをゆっくりお話ししましょう
お気軽にお問い合わせください

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