講座を受けて安心して漢方を飲めるようになりました！

2021.11.10

約2年ぶりに開催した「漢方セルフケア講座」
今回はオンライン、1日完結講座としてリニューアル開催しました

漢方や薬膳っていうとなんだか難しく感じませんか？

でも意外と身近！
例えばステーキに胡椒をかけて食べるだけで実は薬膳なんです
え？それだけで？！っと驚きませんか？

胡椒は昔、大航海時代には金と同等の価値として扱われていました

冷蔵庫なんてない時代
お肉をそのまま置いておくと腐りますよね

そこで胡椒をお肉にまぶして腐敗を防ぎ、そして臭み消しとしても利用していました

まさに薬としての利用です

今でも料理に欠かせない胡椒や七味唐辛子などの「薬味」
「薬」と言う字がついているようにこれらは立派な薬膳、漢方として利用されています

こう見ていくと漢方は身近に感じますよね♪

今、病院でもらうお薬を漢方でお願いしますと言う方も増えています

それは効果が穏やかだから
その分身体への負担も穏やか、そして体質改善としても注目を集めています

漢方は即効性がないと思う方もいると思いますが、それは自分の体質に合っていないものだからかもしれません

今回の講座では自分の体質をまず知り、そして今のお悩みに合わせた漢方薬の選び方を実践しました

講座を受けて
「今まで普段使いしていた漢方薬、効果あるのか半信半疑だったけど、自分の体質に合っているようで安心した」

と感想をいただきました

今は元気で健康的

でも例えば病院に行くほどではないけれどなんか疲れが取れない
やる気が起きない
冷えがつらいなど

そのような時にこの講座がヒントになると嬉しいです
毎日、自分らしく健康的に過ごすためのアイテムの一つとして漢方がもっと身近に感じられれば幸いです^ ^

次回の漢方セルフケア講座は未定
ご希望の方はぜひリクエストをお願いします♡

村上先生おすすめの薬膳カレーレシピ付♪
このカレーは絶品なのでぜひ食べて欲しい♡