だるさと重さを、溜め込まない＜ハジメテアロマ＞

2026.05.10

6月
雨の日が増え、空気の重たさを感じやすくなる季節

なんとなく体がだるかったり、気持ちまで重たく感じたり…
そんな感覚はありませんか？

気温や湿度の変化が大きい6月は、知らないうちに心も体も“溜め込みやすく”なる時期です

春から続いていた緊張や疲れが少しずつ表面に出てきたり、雨の日が続くことで、気分までどんよりしてしまったり

なんとなく動きたくない
頭も体も重たい

そんなふうに感じる日もあるかもしれません

それでも日常はいつも通り

やることは減らないまま、無理に気合を入れて動き続けていると知らないうちに心も体も「巡り」が滞ってしまうことがあります

だからこそ6月は無理に頑張るよりも“巡らせる”ことに意識を向けてみてください

・深呼吸をする
・お風呂で温まる
・少しだけ体を動かす

小さなことで大丈夫

止まっていたものが少しずつ流れはじめると、心や体も軽く感じやすくなります

ハジメテアロマは忙しい毎日の中に「自分に戻る時間」をつくるための月に一度の香りの定期便です

朝、出かける前にひと呼吸
帰ってきて、玄関でひと息
寝る前に、ほんの1分だけ

それだけで、外に向いていた意識が少しずつ自分に戻ってきます

6月のテーマは「だるさと重さを、溜め込まない」

6月にお届けするのは、静かな森林を思わせるような、すっきりとした落ち着きのある香り

抱え込んでいた重たさを、少しずつ外へ流していくような感覚、
雨の季節にも、呼吸がしやすくなるような香りをお届けします

何の香りが届くかは、箱を開けてからのお楽しみ
香りの背景や、日常の中での取り入れ方も一緒にお届けします

がんばることはできるけど、ゆるめるのが少し苦手な方へ

まずは1ヶ月だけ、自分のための時間をつくってみませんか？
香りがそのきっかけになれたら嬉しいです

6月分のお申込は5月1日よりスタート！

ハジメテアロマ詳細はこちら
（アロマのサブスクにはなりますが随時解約可能です）

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