身体も心も変わる！腸活をはじめよう＜腸活講座＞

2023.04.01

季節の変わり目は体調を崩しがち
またかゆみなどの肌トラブルも増えてきます

新年度が始まると知らずにたまるストレス

体調はもちろん肌の状態、ストレスとも深い関係がある「腸内環境」

自分の体と心と上手に付き合う
明日の健康を守るためにも今日から腸活はじめませんか

１日で学べる腸活方法！

私の所属している日本美腸協会
日本美腸協会はストレスの多い現代において、多くの人々が抱えているお腹の悩みを腸に関する専門的な知識や正しい腸もみ技術を使ってサポートするため活動しています

腸を整えると病気の９割は防げると言われています

今は健康だから！関係ない
健康だとそう思いがち
でもちょっと体調が悪くなった時に健康のありがたみを実感したことはあるはず

何もしないまま年齢を重ねると腸内環境は悪くなる一方
１番健康で若い今日
この状態が少しでも長く続けるように腸に意識を向けて欲しいなと思います

今や「腸活」という言葉は知っていて当たり前
でも具体的にどうするのか

ヨーグルトや納豆などの発酵食品

腸にいい食材を紹介してくれるテレビや雑誌は多いけれど、その食材だけとっていてもなかなか効果はでないはずです

正しい腸活方法を学ぶことは自分自身のセルフケアはもちろん家族など大切な方を守ることができます

日本美腸協会では腸の基礎知識と今あなたの腸内環境の現状から、どう変化したいのか
その目標に応じて1人1人にあった食事、運動、腸のマッサージの方法を一緒に考えていきましょう

日本美腸協会で学べる資格

学べる資格は５つ♪

①美腸入門講座
②美腸プランナー講座
③美腸アドバイザー講座
④日本美腸協会認定講師
⑤美腸サロン認定セラピスト

このうちアロマの学校とサロンキラキラでは①〜③まで開催しています

＜美腸入門講座＞

この講座の目的はまずは自分のお腹の状態を知ること！
何か始めるにはまず現状を知ることはとっても大事です

・便秘や下痢で悩んでいる方
・お腹の張りやガスが気になる方
・繰り返す肌荒れやアレルギー体質に悩んでいる方
・痩せたいのに甘いものがやめられない方
・イライラしたり、ネガティブになりやすい方

まずはこの美腸入門講座を受講してみてくださいね

受講時間：１時間半　/   受講料：3,000yen（税込）

＜美腸プランナー講座＞

①の美腸入門講座で今のお腹の状態を知ったらついに本格的な腸活スタートです！

私たち皆、性格が違うように、腸もそれぞれ個性があります
その個性を知り、それに合わせた「食事・運動・腸もみ」を学んでいきましょう

無理なくできる腸活方法を一緒に組み立てるのでまさにオーダーメイド！
学んだその日から自然と腸のケアができ、この講座を受けた方は3ヶ月以内に変化を感じています

こんな方におすすめ！
・腸活を日頃の生活に取り入れたい方
・免疫力を高めたいがその方法が分からない方
・腸のセルフケアを身につけたい方
・自分や家族の健康を守りたい方
・根本的な体質改善をしたい方

受講時間：５時間　/   受講料：37,095yen（税込）

＜美腸アドバイザー講座＞

美腸プランナー講座後、腸活をすると必ず身体と心の変化を感じます
そうなると同じように悩みを持つ方にアドバイスしたくなりますよね？

そのための資格が美腸アドバイザー講座です

より専門的な消化器官の解剖学や腸内細菌などを深めるほか、子ども〜高齢者の便秘ケアのアドバイスなど、人に分かりやすく伝え、アドバイスを行うためのスキルを習得します

美腸アドバイザーの資格を取得すると腸の入門講座を開催することができます

こんな方におすすめ！
・お客様や患者様のお悩み解決に活かしたい方
・介護や医療の現場に活かしたい方
・学校などの教育の現場や食育に活かしたい方
・将来仕事に活かすために腸の専門知識をより深く学びたい方

受講時間：12時間（2日間） /  受講料：240,000yen（税込、分割OK）

＜認定講師、認定セラピスト＞

さらにもっと大勢の方に腸の大切さを伝えたい、また美腸プランナーを育てたいと思ったら日本美腸協会認定講師

腸のタイプを判断し、その方の腸に合わせた施術ができるようになる美腸エステの認定セラピストがあります

このように自分の学びたいに合わせてステップアップが可能です♪
まずは自分自身を見直すことから始めましょう！

一生ものの腸活を学ぼう

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