アロマの学校とサロン キラキラ

TEL:092-260-8802 【受付】10:00〜18:00【定休】月・木

セロトニン増やして五月病対策!

新年度から約1か月
ゴールデンウィークも終わり、それまで続いていた緊張の糸がプツンと切れてなんだかやる気が出ない
そんな方も多いのでは…

だるい、眠い、イライラするなど
『五月病』といわれる症状が出やすい時期

五月病を深刻化しないためにはストレスを溜め込まない事が必須!
じゃあ、あなたのストレス度は??

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身体も心も変わる!腸活をはじめよう<腸活講座>

季節の変わり目は体調を崩しがち
またかゆみなどの肌トラブルも増えてきます

新年度が始まると知らずにたまるストレス

体調はもちろん肌の状態、ストレスとも深い関係がある「腸内環境」

自分の体と心と上手に付き合う
明日の健康を守るためにも今日から腸活はじめませんか

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<満員御礼>ぽっこりお腹撃退!椅子ヨガ&腸活レッスン

<満員御礼♡>
日程が合わなかった!という方はぜひリクエストお待ちしています

生徒の皆様やサロンのお客様でよくきくお悩み
「ぽっこりお腹」

お腹だけがぽっこり
ダイエットしないとと思ってはいるけれど運動はなかなか….

そんな悩みを一緒に解決していきましょう!
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なんとなくのプチ不調「自律神経の乱れ」腸活で改善を

来週からまた気温がグッと下がるそう

外は寒いのに室内は暖かい
そんな寒暖差に弱いのが自律神経

私たちは年齢を重ねていくと自律神経の働きは低下していきます
なんとなく疲れがとれない、やる気がでないなどのプチ不調

自律神経を意識して整える生活を始めましょう

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身体の中と外から健康に♪美腸入門講座+麹化粧水作り

「心も体も、いつまでも若々しく笑顔で健康的に過ごしたい!」

誰もが思うこと
年齢を重ねたり、自分に何か不調があるとよりこう願います

今の生活をより健康的に、そして笑顔で過ごせるように身体の中と外から「健康」を見直してみませんか

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