腸のスペシャリスト！美腸アドバイザー講座開催
2024.08.24
年齢とともに少しずつ不安になる健康面 友達同士で集まった時も以前に比べると健康の話題が増えてきたということありませんか？ 寝ても疲れが取れない 冷えや火照りなど体温調整がうまくいかずきつい 夜なかなか寝付けない 代謝が悪…
イベント来場ありがとうございました！＜第4回香りに包まれるアロマな1日＞
2024.07.27
先週の7月20日 第4回目の香りに包まれるアロマな1日イベントを開催しました 約60名近いご来場の皆様、本当にありがとうございました！ 今年に入ってから準備してきたアロマイベント 開催日時から開催場所、内容、集客、準備、…
＜満員御礼＞ぽっこりお腹撃退！椅子ヨガ＆腸活レッスン
2023.03.22
＜満員御礼♡＞ 日程が合わなかった！という方はぜひリクエストお待ちしています 生徒の皆様やサロンのお客様でよくきくお悩み 「ぽっこりお腹」 お腹だけがぽっこり ダイエットしないとと思ってはいるけれど運動はなかなか….…
オートミールでダイエット講座！アーカイブ申込受付ます
2022.07.23
オートミールを使ったご飯レシピをお伝えする講座 今週金曜日にオンライン配信を行いました 申込みしたかったけれど間に合わなかった方 アーカイブ視聴申込受付中です オートミールはダイエットに良い 腸活にもおすすめ 最近、雑誌…
腸活・ダイエット中のお菓子はダメではない！？選ぶ知識を身につけよう
2022.05.11
「糖として吸収されないオリゴ糖♪」で有名なチョコレートCM 先日meijiさんのフラクトオリゴ糖セミナーに参加してきました 腸活中、ダイエット中は甘いお菓子はNG そう思っていた知識がセミナー後意識がガラリと変わりました…
甘酒作りレッスン、オンラインでも行います♪
2021.09.08
・甘酒作りに参加したいけれど日程が合わない ・場所が遠くて参加できない そんな声にお応えして「簡単おいしい美腸ごはん講座〜甘酒作り〜」オンラインでも開催しちゃいます！ 甘酒の魅力♪ 甘酒はよく飲みますか？ …
免疫力は腸内細菌で決まる！
2021.09.04
腸内細菌についてどのくらい知っていますか？ ヨーグルトに入っている乳酸菌やビフィズス菌が有名ですよね これらの「善玉菌」が私たちの免疫力に影響を与えています 免疫力を高める方法 感染症対策として重要だと考えられているのが…
腸活の効果を感じないなら
2021.06.23
腸活しているけれど全然効果がない 情報がありすぎて自分にあっているのかわからない 腸に関する情報に溢れている今 もしかしたら腸にいいことを取り入れすぎて、腸がびっくりしているかも？！ まずはシンプルに！基本の腸活に戻って…
アンチエイジングの効果的な方法は？＜香りに包まれるアロマな１日＞
2021.01.30
ほとんどの女性が興味津々な「アンチエイジング」 肌のたるみやシワ、シミ、法令線にポッコリお腹 年齢とともにじわじわと実感する老化にどんな対策をしていますか？ アンチエイジングの要は腸内環境 アンチエイジング…
飲む点滴！栄養満点の甘酒作りに行ってきました
2020.11.03
腸を勉強し始めて発酵料理にとても興味津々 今回は飲む点滴とも言われる甘酒作りに行ってきました 生の米麹から作る甘酒は絶品でした♪ そもそも発酵って何？ 腸内環境を整えるのに発酵食品が良いと言わ…