オートミールでダイエット講座！アーカイブ申込受付ます
2022.07.23
オートミールを使ったご飯レシピをお伝えする講座
今週金曜日にオンライン配信を行いました
申込みしたかったけれど間に合わなかった方
アーカイブ視聴申込受付中です
腸活・ダイエット中のお菓子はダメではない！？選ぶ知識を身につけよう
2022.05.11
「糖として吸収されないオリゴ糖♪」で有名なチョコレートCM
先日meijiさんのフラクトオリゴ糖セミナーに参加してきました
腸活中、ダイエット中は甘いお菓子はNG
そう思っていた知識がセミナー後意識がガラリと変わりましたよ
甘酒作りレッスン、オンラインでも行います♪
2021.09.08
・甘酒作りに参加したいけれど日程が合わない
・場所が遠くて参加できない
そんな声にお応えして「簡単おいしい美腸ごはん講座〜甘酒作り〜」オンラインでも開催しちゃいます！
免疫力は腸内細菌で決まる！
2021.09.04
腸内細菌についてどのくらい知っていますか？
ヨーグルトに入っている乳酸菌やビフィズス菌が有名ですよね
これらの「善玉菌」が私たちの免疫力に影響を与えています
腸活の効果を感じないなら
2021.06.23
腸活しているけれど全然効果がない
情報がありすぎて自分にあっているのかわからない
腸に関する情報に溢れている今
もしかしたら腸にいいことを取り入れすぎて、腸がびっくりしているかも？！
まずはシンプルに！基本の腸活に戻ってみませんか？
アンチエイジングの効果的な方法は？＜香りに包まれるアロマな１日＞
2021.01.30
ほとんどの女性が興味津々な「アンチエイジング」
肌のたるみやシワ、シミ、法令線にポッコリお腹
年齢とともにじわじわと実感する老化にどんな対策をしていますか？
続きを読む
飲む点滴！栄養満点の甘酒作りに行ってきました
2020.11.03
腸を勉強し始めて発酵料理にとても興味津々
今回は飲む点滴とも言われる甘酒作りに行ってきました
生の米麹から作る甘酒は絶品でした♪ 続きを読む
肌荒れと腸内環境の深〜い関係とは【腸内年齢チェック♪】
2020.09.09
皮膚の赤みやかゆみ、ヒリヒリ
ニキビやアレルギー症状などの肌荒れ
薬やサプリを飲んでも治らないという方は一度、腸内環境を見直しましょう