今注目の発酵性食物繊維って知っていますか？
2022.06.28
食物繊維は腸内をきれいに掃除してくれる大事な栄養素
大きく分けると水溶性食物繊維と不溶性食物繊維に分けられます
でも今新しく注目を集めているのが「発酵性食物繊維」
腸活のために食物繊維をたくさん取っているけれど、お腹が張って苦しい！
そんな方は発酵性食物繊維を多く含む食事を取り入れてみて^ ^
美腸ごはん講座「オートミールでダイエット！試食付」
2022.05.31
最近、ダイエットにおすすめと人気のオートミール
本屋さんでもオートミールに関する書籍が山積みになっていますよね！
皆さん食べたことはありますか？
「使い方が分からないし、美味しくなさそう」
それで終わらせるのはもったいない！！
オートミールを使えば「時短・簡単・ヘルシー・美味しい・腹持ちいい」料理ができちゃいます
さらに栄養価も高く、腸にとっても良い働きをしてくれるんですよ
オートミールを美味しく食べて健康的にダイエットはじめましょう♡
腸活・ダイエット中のお菓子はダメではない！？選ぶ知識を身につけよう
2022.05.11
「糖として吸収されないオリゴ糖♪」で有名なチョコレートCM
先日meijiさんのフラクトオリゴ糖セミナーに参加してきました
腸活中、ダイエット中は甘いお菓子はNG
そう思っていた知識がセミナー後意識がガラリと変わりましたよ
発酵グラノーラ＆麹化粧水作り開催中止のお知らせ
2022.04.01
4月22日（金）10時から開催予定だった「発酵グラノーラ＆麹化粧水作り」についてお知らせです
この度、主催者側の都合により誠に勝手ながら中止させていただくこととなりました
せっかくのお申込みに対し、また参加を検討いただいていた皆様にはこのようなご連絡となってしまい大変申し訳ございません
なにとぞご理解とご了承を賜りますようお願い申し上げます
■ ご入金済みの受講料について
現在の時点でお申込いただいていた方にはご連絡をしておりますが、ご指定の口座へ返金させていただきます
お手数をおかけしますが、お振込先情報をご連絡いただけると助かります
本件について、ご不明な点やご質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ
また、4月22日〜23日に開催する「第2回 香りに包まれるアロマな1日」アロマイベントは変わらず開催いたします
アロマイベント詳細はこちら
発酵食品とアロマで目指せ！アンチエイジング
2022.03.05
先日第1回目の発酵食品とアロマでアンチエイジング講座を行いました
今回作ったのは「発酵あんこ」と「小豆のハーブカイロ」
教室中が小豆の甘い香りに包まれました
発酵食品とアンチエイジングの秘密！発酵あんこスーツ付♡
2022.02.07
年齢を重ねると気になってくる言葉が「アンチエイジング」
アンチエイジングのために高い美容液やスキンケア、そして無理なダイエットにサプリなど
毎月お金をかけていませんか？
そんな方こそ見直すべきは腸内環境です！
ダイエットで引っ込まないお腹、腸の位置が問題かも
2022.01.20
先日ご来店いただいたサロンのお客様
悩みは「ぽっこりお腹」
どんなにダイエットしてもお腹だけがなかなかひっこまないそう
そんな経験みなさんもありませんか？
その原因、実は「腸の位置」が問題かもしれません 続きを読む
新年の学びはじめに最適！2022年スタートの講座一覧♪
2022.01.04
2022年もスタート！
今年もアロマの学校とサロンキラキラをよろしくお願いいたします
ずっと心の中で「今年こそ〇〇を学ぼう！」と思ったまま月日が過ぎていませんか？
大人になってからも新しいことを学ぶことは仕事や生活、趣味をより充実させるためには大切なこと
今年は「〇〇を学ぼう！」という想いを一歩、行動に移してみませんか^ ^
全3回終了！簡単おいしい美腸ごはん講座
2021.12.24
今年初めてとなるコラボ企画「簡単おいしい美腸ごはん講座」
全３回無事に終了しました
ご参加いただいた方、ありがとうございました！
＜最終締切12/12！＞第3回簡単おいしい美腸ごはん講座〜出汁麹作り〜
2021.12.07
12月の美腸ごはんは「出汁麹作り」
出汁麹って聞いたことありますか？
栄養士の山下先生イチオシの発行調味料です♪