2024.08.24
年齢とともに少しずつ不安になる健康面
友達同士で集まった時も以前に比べると健康の話題が増えてきたということありませんか？
寝ても疲れが取れない
冷えや火照りなど体温調整がうまくいかずきつい
夜なかなか寝付けない
代謝が悪くなって太ってきた
やる気や集中力が続かない
ちょっとしたことでイライラする etc
私の周りでもよくあがる話題はこのような悩み
このような悩み、腸内環境の改善を通じて見直してみませんか
2024.07.27
先週の7月20日
第4回目の香りに包まれるアロマな1日イベントを開催しました
約60名近いご来場の皆様、本当にありがとうございました！
2023.03.22
＜満員御礼♡＞
日程が合わなかった！という方はぜひリクエストお待ちしています
生徒の皆様やサロンのお客様でよくきくお悩み
「ぽっこりお腹」
お腹だけがぽっこり
ダイエットしないとと思ってはいるけれど運動はなかなか….
そんな悩みを一緒に解決していきましょう！
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2022.07.23
オートミールを使ったご飯レシピをお伝えする講座
今週金曜日にオンライン配信を行いました
申込みしたかったけれど間に合わなかった方
アーカイブ視聴申込受付中です
2022.05.11
「糖として吸収されないオリゴ糖♪」で有名なチョコレートCM
先日meijiさんのフラクトオリゴ糖セミナーに参加してきました
腸活中、ダイエット中は甘いお菓子はNG
そう思っていた知識がセミナー後意識がガラリと変わりましたよ
2021.09.08
・甘酒作りに参加したいけれど日程が合わない
・場所が遠くて参加できない
そんな声にお応えして「簡単おいしい美腸ごはん講座〜甘酒作り〜」オンラインでも開催しちゃいます！
2021.09.04
腸内細菌についてどのくらい知っていますか？
ヨーグルトに入っている乳酸菌やビフィズス菌が有名ですよね
これらの「善玉菌」が私たちの免疫力に影響を与えています
2021.06.23
腸活しているけれど全然効果がない
情報がありすぎて自分にあっているのかわからない
腸に関する情報に溢れている今
もしかしたら腸にいいことを取り入れすぎて、腸がびっくりしているかも？！
まずはシンプルに！基本の腸活に戻ってみませんか？
2021.01.30
ほとんどの女性が興味津々な「アンチエイジング」
肌のたるみやシワ、シミ、法令線にポッコリお腹
年齢とともにじわじわと実感する老化にどんな対策をしていますか？
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2020.11.03
腸を勉強し始めて発酵料理にとても興味津々
今回は飲む点滴とも言われる甘酒作りに行ってきました
生の米麹から作る甘酒は絶品でした♪ 続きを読む