やめたいのにやめられない習慣を変えたいなら腸内環境を見直そう
2021.05.20
テレビや雑誌でも大人気のモデル「加治ひとみ」さん キュッと引き締まったウエストでとってもスタイルがいいですよね^ ^ 「腸活おばけ」と言われるほど腸活にこだわり、そして実践されている加治ひとみさん 先日「美腸プランナー講…
ストレス対策に！体の中「腸」から整える
2021.04.20
最近ストレスが溜まってる イライラすることが増えた 楽しいこと、ワクワクすることがない そんな方はストレスからお腹の状態が悪くなっているのかも まずはストレスチェックしてみてね^ ^ あなたのストレス度は？…
＼参加無料／ 美腸資格説明会
2021.04.14
話題の「腸活」 腸を整えると免疫力アップや美容、ダイエット、メンタルケアなどいいことたくさん！ それはなぜか？ 一緒に腸の世界を学びましょう 日本美腸協会 美腸資格説明会 ●痩せたい ●肌も身体も昔みたいに若々しくなりた…
一生ものの美腸ケアを１日でマスターしましょう♡
2021.03.05
免疫力UP、美肌ケア、ダイエットにメンタルヘルス これらすべてが腸内環境と深〜い関係があるんです 今話題の「腸」について本格的に学んでみませんか？ １日で学べる腸活方法！ 美腸プランナーは腸や胃に関連する専…
アンチエイジングの効果的な方法は？＜香りに包まれるアロマな１日＞
2021.01.30
ほとんどの女性が興味津々な「アンチエイジング」 肌のたるみやシワ、シミ、法令線にポッコリお腹 年齢とともにじわじわと実感する老化にどんな対策をしていますか？ アンチエイジングの要は腸内環境 アンチエイジング…
アロマトリートメントに美腸を取り入れる「美腸カウンセリング講座」開催しました
2020.12.19
腸活の知識をカウンセリングに応用する方法をお伝えする「美腸×アロマ カウンセリング講座」開催しました 美腸プランナー講座より深い充実した内容だったと好評でした！ ＜美腸×アロマ カウンセリング講座＞ アロマトリートメント…
１日に必要な食物繊維の量ご存知ですか？
2020.11.21
１日に必要な食物繊維の量はどのくらいか 知っていますか？ 正解は・・・ 男性21g、女性18g 生活習慣病の予防として考えると24g以上が理想だと言われています １日に必要な食物繊維と役割 食物繊維は腸内に…
【日程変更】お客様との信頼関係を築きたい！美腸×アロマ カウンセリング講座
2020.11.14
アロマセラピスト向けに美腸とアロマを 掛け合わせた新しい講座を作りました その名も「美腸×アロマ カウンセリング講座」 お客様との信頼関係、満足度を左右する「カウンセリング」技術を学びましょう お客様との信…
飲む点滴！栄養満点の甘酒作りに行ってきました
2020.11.03
腸を勉強し始めて発酵料理にとても興味津々 今回は飲む点滴とも言われる甘酒作りに行ってきました 生の米麹から作る甘酒は絶品でした♪ そもそも発酵って何？ 腸内環境を整えるのに発酵食品が良いと言わ…
冷え性改善のキーワードは「腸活」と「アロマテラピー」
2020.10.18
朝晩の気温がグッと下がってきましたね 手足の冷えがそろそろ気になっていませんか？？ これから冬にかけてますます気温が下がってきます 今年こそ冷え性を改善していきましょう まずは冷え性チェック♪ …